تبلیغات
چراغ خاموش
یکشنبه 27 تیر 1395

قهوه ای که به صورت رایج می شناسید در واقع قهوه ی فرآوری شده و حرارت دیده شده است که به رنگ قهوه ای می باشد ، قهوه ی سبز در اصل همان قهوه ی اصل بدون فرآوری است که تاثیر متابولیسمی بسیار بالایی دارد.

قهوه سبز

لاغری با قهوه سبز

شیوه اثرگذاری قهوه ی سبز چگونه است؟
کاهش تزریق گلوکزی از طریق کبد به خون (جلوگیری از بالا رفتن قندخون و در نتیجه تبدیل شدن به چربی در بدن)
کلروژنیک اسید موجود در قهوه ی سبز سوخت و ساز چربی ها را بالا می برد و از ذخیره شدن مواد به صورت چربی در بدن جلوگیری می کند و به جان آن چربی ها را از بین می برد.

قهوه ی سبز سهله :

قهوه ی سبز فرآوری نشده
همراه با چای های اولونگ و چای ترش برای طعم بهتر
دارای عطری بسیار دل انگیز (قهوه ی سبز بوی بسیار خوبی دارد)
دفع چربی و چربی سوزی در حین دوره استفاده
کاهش فشار خون و چربی خون (مناسب برای بیماران قلبی عروقی)
بالا رفتن میزان چربی سوزی در صورت ورزش کردن
+ هدیه یک عدد چای گل محمدی

-----------------------------------------------------​

نوشیدن قهوه سبز تاثیر زیادی در لاغری خواهد داشت
در تحقیقی که در سال ۲۰۱۲ توسط یکی از پزشکان (به نام دکتر اوز) انجام شد ، مصرف کنندگان قهوه ی سبز پس از ۹۰ روز استفاده از این گیاه تا ۸ کیلو وزن کم کردند و این کاهش وزن به صورتی بسیار طبیعی و بدون آسیب رساندن به بدن بوده است.


به طور کل برای قهوه ی سبز عوارضی گزارش نشده اما ۳ دسته افراد باید از مصرف قهوه ی سبز بپرهیزند:
خانم های باردار
خانم های شیرده
کسانی که پوکی استخوان دارند (این دسته از افراد در صورتی که قصد مصرف دارند از مکمل های کلسیومی استفاده نمایند)

شیوه استفاده از قهوه سبز چگونه است؟ هر بسته قهوه ی سبز ۳۰۰ گرم است ، برای چربی سوزی و حداکثر استفاده از قهوه سبز استفاده روزانه ۲ بار پیشنهاد می شود (بیشتر از ۲ بار پیشنهاد نمی شود) ، تنها کافی است آب را جوش بیاورید و درون فنجان بگذارید سپس یک قاشق چای خوری قهوه سبز را درون فنجان قرار داده و ۵ دقیقه صبر کنید تا کاملا دم بکشد ، سپس کمی با قاشق هم بزنید و پس از آن میل کنید ، می توانید قهوه را با کشمش سبز میل کنید (از مصرف قند و شکر بپرهیزید)

-----------------------------------------------------​

خرید قهوه سبز قهوه لاغری از سایت طب پارس
بسیاری از کاربران فواید قهوه سبز را در اینترنت خوانده اند ، اما به دنبال فروشگاهی برای خرید این محصول مفید هستند ، زب پارس قهوه سبز سهله را به صورت اینترنتی به فروش می رساند و محصول را در هر کجای ایران درب منزل ارسال می کند.

قهوه سبز چه ویژگی هایی دارد؟ قهوه ی سبز فرآوری نشده است ، همراه با چای های اولونگ و چای ترش برای طعم بهتر فرآوری شده است ، دارای عطری بسیار دل انگیز است (قهوه ی سبز بوی بسیار خوبی دارد) ، دفع چربی و چربی سوزی در حین دوره استفاده ، کاهش دهنده فشار خون و چربی خون (مناسب برای بیماران قلبی عروقی) ، در صورت ورزش کردن بالا رفتن میزان چربی سوزی را در پی خواهد داشت.

قهوه سبز سهله گزینه ای بسیار مناسب برای لاغری می باشد و مورد استفاده بسیاری از افراد در ایران قرار گرفته ، این قهوه به صورت پودری می باشد. 

  • نظرات() 
  • دوشنبه 27 اردیبهشت 1395

    در ابتدای سال جدید گفتگویی با آقای مهندس کاتبیان، قائم مقام مدیرعامل شرکت بازرگانی هوراد که نماینده رسمی محصولات دکتر مورد می باشند، انجام شد . در این گفتگوی صمیمانه، آقای مهندس کاتبیان و سرکار خانم بهارمست، مدیر برند دکتر مورد، ما را از تازه های این شرکت آگاه کردند.
    محصولات مراقبت از پوست دکتر مورد (Dr Murad):
    برند دکتر مورد (Dr Murad) از برندهای محبوب مراقبت از پوست است که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. این برند آمریکایی پرفروش ترین دکتر برند دنیا می باشد که 52 نماینده در سراسر دنیا دارد.
    دکتر هاروارد مورد (Dr Murad) پزشک متخصص پوست  و همچنین  داروساز  نیز هستند که دارای بورد تخصصی درماتولوژی نیز می باشند. دکتر مورد (Dr Murad) همچنین استاد دانشگاه UCLA می باشند و نتیجه سالها تحقیقات و تجربیات خود را در محصولات برند دکتر مورد (Dr Murad) فرموله کردند.
    دکتر مورد (Dr Murad)  با ارائه تئوری سلولارواتر و پایه گذار ی علم مراقبت داخلی از پوست در سال 1989 تحولی در دنیای مراقبت از پوست ایجاد نمودند. در این تئوری بیان شده است که نوشیدن آب زیاد نه تنها برای مراقبت و طراوت پوست موثر نیست، بلکه باعث می شود املاح بدن به سرعت همراه آن دفع شود. بنابراین تحقیقات، آب مورد نیاز بدن، می بایست از ساختمان سبزیجات و میوه های تازه تامین شود. در این حالت است که سلولهای پوستی آب درون خود را نگه میدارند و جوانی و طراوت خود را حفظ می کنند.


    Dr Murad - دکتر مورد - دکتر موراد


    ورود محصولات دکتر مورد به ایران:
    محصولات مراقبت از پوست دکتر مورد (Dr Murad) 4 سال پیش توسط شرکت بازرگانی هوراد وارد ایران شد. برند مورد در مدت این 4 سال با استقبال بسیار خوبی از سوی مردم ایران روبه رو شد بطوریکه افزایش روند فروش محصولات این برند در ایران رشد فزاینده ای داشت. شرکت بازرگانی هوراد، نه تنها نمایندگی محصولات این برند را در ایران دارد، بلکه در خاورمیانه نیز نمایندگی فروش این محصولات را بعهده دارد. کشورهایی مانند قطر، امارات، عراق و عربستان نیز تحت پوشش این نمایندگی قرار دارد. نمایندگی ایران این برند، یکی از بهترین  نماینده ها در بین 52 نماینده را در سراسر جهان می باشد


    "دکتر مورد" در سراسر ایران:
    سیستم توزیع و پخش نمایندگی محصولات دکتر مورد (Dr Murad) به گونه ایست که تمام سطح کشور را تحت پوشش خود قرار داده است و نمایندگان این برند در مراکز استانها، شهرهای استان مربوطه را نیز تغذیه می کنند. از این رو مردم در هرجای کشور که باشند قادرند با مراجعه به داروخانه های معتبر، از محصولات دکتر مورد بهره ببرند.   
    برخی از داروخانه هایی که در تهران محصولات دکتر مورد را دارند شامل داروخانه های رامین، آرامش، پاسداران، صدف،  فردوسی، قانون البرز قلهک، مرکزی ونک ، دکتر بزمی، دکتر بوشهری و دکتر موسوی مرزداران  می باشد.


    از محصولات بسیار پرطرفدار که با استقبال خوبی از سوی مردم و متخصصان پوست مواجه شد، کرم دور چشم ویتامین C مورد (که تمرکز  و اثر بخشی آن  روی تیرگی زیر چشم است  و قوی ترین محصول در حال حاضر در کشور میباشد )و کرم ضد استرچ مارک مورد می باشد. محصول Firm & Tone serum   بر سلولیت و استرچ مارک تمرکز دارد. این محصول سفت کننده و ترمیم کننده بسیار قوی و سریع می باشد که رفع سلولیت را تا 69% انجام می دهد.


    از محصولات مورد (Dr Murad) که آن هم رضایت زیادی بین مردم ایجاد کرده است، اکتیو رادیانس Radiance Serum) Active) است که در طی یک هفته، 50 برابر کلاژن سازی را افزایش می دهد. این محصول تا 90% جلوی تخریب آسیب های محیطی را می گیرد. اکتیو رادیانس دکتر مورد همچنین مهار سنتز ملانین را تا 80 برابر انجام می دهد. ورژن جدید این محصول (Advanced Active Radiance Serum) پرطرفدار نیز به تازگی وارد بازار شده است که کلاژن سازی را به میزان 60% در کمتر از یک هفته انجام می دهد.


    پزشکان متخصص پوست نیز به محصول شامپو ضد شپش و کمپلکس جوان سازی اسنشیال C علاقمندند و آن را موثر می دانند (این محصول حاوی 12% اسکوربیک اسید و 0.01% رتینول میباشد) و به بیماران و مراجعین خود توصیه می کنند.
    Essential –C Daily Renewal Complex  معکوس کننده روند پیری و هر نوع آسیب ناشی از عوامل نامساعد محیطی مانند لک می باشد. این محصول چروک های ریز صورت را تا 17 درصد پس از تنها یک بار مصرف صاف می کند.
    اثربخشی بسیار عالی محصولات دکتر مورد (Dr Murad) مهمترین عامل موفقیت این برند در دنیا می باشد. اثربخشی محصولات نه تنها که با مصرف مردم به آنها اثبات شده است، بلکه نتایج آزمایشهایی که در لابراتوارهای آمریکایی انجام شده است، اثبات کننده این ادعاها می باشند. مستندات تستهای انجام شده بر روی محصولات دکتر مورد در اختیار پزشکان متخصص پوست قرار میگیرد. تمامی محصولات برند دکتر مورد در ایران موجود می باشد.


    خبری های خوش در سال جدید
    murad-patents-img.1341261993خبر خوش برای مصرف کنندگان محصولات دکتر مورد این است که محصولات جدیدی از برند به زودی وارد بازار خواهد شد. این محصولات شامل، روغن پاک کننده برای پوستهای خیلی خشک (حتی آرایش چشم) ، کیت برای اصلاح منافذ،Rapid Collagen Infusion که کلاژن سازی را فعال می کند، دور چشم ویتامین C  که اثر ضدتیرگی دارد و بدون SPF می باشد. مصرف کنندگان برند دکتر مورد (Dr Murad) گاهی اوقات از هدایایی از سوی شرکت نیز بهره مند می شوند. این موضوع نشان از اهمیت و ارزش نهادن این شرکت به مشتریانش می باشد.

     

     




    و اما بهترین خبری که با شروع سال جدید به مصرف کنندگان محصولات مراقبت از پوست میدهیم این است که شرکت بازرگانی هوراد، برند دیگری با mychelle وارد بازار ایران خواهد کرد که محصولاتی کاملا ارگانیک دارد. این برند آمریکایی صد در صد گیاهی است و محصولات مراقبت از پوست برای گروه پوستهای چرب، پوستهای خشک و پوستهای حساس دارد. علاوه بر این، محصولی برای تقویت مژه دارد که بسیار موثر است.


    محصولات اکسیژن بوتانیکال:
    این شرکت نمایندگی برند اکسیژن بوتانیکال را نیز بعهده دارد. این برند یک برند طبی و درمانی است که محصول کشور کاناداست. محصولات اکسیژن بوتانیکال که دو سال است وارد بازار ایران شده است، پارابن فری می باشد. قیمت محصولات اکسیژن بوتانیکال از برند مورد کمتر است. خاصیت ویژه محصولات این برند این است که اکسیژن در کتزوم های مختلف طراحی شده است. هر 40 دقیقه هر کدام از این کتزوم ها در یک لایه از پوست آزاد می شود و 10 دقیقه اکسیژن رسانی به پوست انجام می شود. کلیه محصولات این برند اثر اکسیژن رسانی 12 ساعته دارند. محصولات این برند برای محیطهای آلوده مانند شهرهای بزرگ (به خصوص تهران) بسیار مناسب است. محصول ویتامین C این برند، دارای 18% ویتامین C است که به مقدار زیادی توسط پزشکان تجویز می شود. کرم بریر اکسیژن بوتانیکال (Barrier Cream)    برای افرادی که اگزما و پوستهای خشک آسیب دیده دارند گزینه بسیار خوبی است. کرم آنتی اکسیدان این برند نیز از استقبال خوبی در ایران برخوردار بوده است. ژل تونر اکسیژن بوتانیکال نیز در کانادا مشهور است. حجم دهنده لب، برطرف کننده تیرگی لب که اکسیژن تراپی انجام میدهد، Lip Treatment و Lip Plumper نیز از محصولات این برند می باشد که برای افرادی که تزریق ژل انجام میدهند، سبب ماندگاری حجم لب می شود. طراحی پکیج محصولات این برند به سادگی مولکول اکسیژن است.

  • نظرات() 
  • یکشنبه 12 اردیبهشت 1395

    بلیط چارتر

    ایرانگردی را با این سه شهر آغاز کنید : مشهد کلان‌شهری در شمال‌شرقی ایران و مرکز استان خراسان رضوی است.این شهر به واسطهٔ وجود حرم علی بن موسی الرضا، هشتمین امام مذهب شیعه، سالانه پذیرای بیش از ۲۷ میلیون زائر از داخل و دو میلیون زائر از خارج از کشور است . مشهد دارای ۱۳ منطقهٔ شهرداری است و شهردار آن، توسط شورای شهر ۲۵ نفره انتخاب می‌شود. این شهر دارای یک فرودگاه بین‌المللی، یک ایستگاه راه‌آهن و سه پایانه است که ارتباط آن با شهرهای دیگر را ممکن می‌سازد. حمل و نقل داخلی مشهد، توسط سامانهٔ تاکسیرانی و اتوبوسرانی و قطار شهری انجام می‌شود. اقتصاد مشهد متکی به گردشگری مذهبی با تمرکز بر حرم امام رضا است. در کنار آن، وجود مراکز تجاری بزرگ و امکانات پزشکی قابل توجه، موجب رونق گردشگری تفریحی و گردشگری سلامت در این شهر نیز شده‌است. مناسب ترین روش برای دیدن این شهر استفاده از تور مشهد است. تور مشهد به صورت زمینی و هوایی امکان پذیر می باشد که اغلب تورهای زمینی با قطار برنامه ریزی می گردد .

    جزیرهٔ کیش یکی از جزیره‌های خلیج فارس و از توابع بخش کیش، شهرستان بندر لنگه در استان هرمزگان و از نقاط دیدنی استان هرمزگان در جنوب ایران است در گذشته، این جزیره را به نام «قیس» می‌خواندند. شکل این جزیره بیضی‌مانند است و در ۱۲کیلومتری کرانهٔ شیبکوه جای گرفته‌است. این جزیره سالانه یک میلیون نفر گردشگر را به خود جذب می‌کند و پیشنهاد ما استفاده از تور کیش است. تور کیش فقط به صورت هوایی امکان پذیر بوده و اگر قصد عزیمت به کیش به صورت زمینی را داشتید باید با وسیله شخصی اقدام کنید. مسافت بین کیش تا تهران از راه هوایی ۱۰۵۲ کیلومتر، تا بوشهر از راه دریایی ۶۷۵ کیلومتر، تا بندرعباس ۲۵۰ کیلومتر، تا بندر لنگه ۹۰ کیلومتر و تا جزیره هندرابی ۲۸ کیلومتر است. همچنین نزدیکترین بندر ایران به جزیرهٔ کیش، بندر چارک می‌باشد که با این جزیره ۱۸ کیلومتر فاصله دارد .

    قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس و بزرگترین جزیره غیر مستقل دنیاکه در موقعیت سوق‌الجیشی برخوردار است . جزیره قشم در دوران ساسانیان ابرکاوان نام داشته‌است. که جزو استان هرمزگان ایران است این جزیره از شمال به شهر بندرعباس، مرکز بخش خمیر و قسمتی از شهرستان بندر لنگه، از شمال خاوری به جزیرهٔ هرمز، از شرق به جزیرهٔ لارک، از جنوب به جزیرهٔ هنگام و از جنوب باختری به جزایر تنب بزرگ و کوچک و ابوموسی محدود می‌گردد. فاصله جزیرهٔ قشم (از بندر قشم) تا بندرعباس ۸/۱۰ مایل (۲۰ کیلومتر)، تا بندر هرمز ۷۲/۹ مایل (۱۸ کیلومتر)، جزیره لارک (تا مرکز دهستان لارک) ۸۵/۴ مایل (۹ کیلومتر)، تا جزیره ابوموسی ۰۱/۸۸ مایل (۱۶۳ کیلومتر) و جزیره تنب بزرگ ۵۵/۶۱ مایل (۱۱۴ کیلومتر) است و حال پیشنهاد ما این است که تور قشم را از دست ندهید. تور قشم هم به صورت زمینی با قطار و هم به صورت هوایی اجرا می گردد ولی در کل مردم برای سفر خود به هر مقصدی به دنبال تور لحظه آخری می باشند و اصولا تورهای لحظه آخری برای مقصدهای مشهد ، کیش ، استانبول ، آنتالیا و از این قبیل مقاصد بیشتر وجود دارد.

  • نظرات() 
  • جمعه 19 تیر 1394

    انواع مدل ناخن دخترانه شیک سال ۲۰۱۵ مدل طراحی ناخن

    • انواع مدل ناخن دخترانه شیک سال ۲۰۱۵ مدل طراحی ناخن

      دخترانه مدل 2015 مدل شیک ناخن

      - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

      با مطلب ویژه برترین طراحی ها و ایده های متفاوت ناخن دخترانه در حضور شما هستیم. این مدل ناخن ها ترکیبی از گلچین کار های خارجی و ایرانی می باشند.

      بعد از ملاحظه ناخن دخترانه شیک می توانید در قسمت نظرات وبسایت پیشنهادات و انتقادات خود را در این رابطه بیان کنید.

      مدل طراحی ناخن دخترانه در متنوع ترین تصاویر گنجانده شده است.

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل طراحی ناخن دخترانه

      عکس مدل ناخن دخترانه ساده

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      انواع مدل ناخن

       مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      ناخن دخترانه شیک

       جدیدترین مدل طراحی ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      انواع مدل ناخن

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه

      ناخن دخترانه شیک

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      عکس مدل ناخن دخترانه ساده

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      جدیدترین مدل طراحی ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      ناخن دخترانه شیک

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      طراحی ناخن

      مدل طراحی ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      انواع مدل ناخن

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      عکس های مدل ناخن دخترانه ساده

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      تصاویر بسیار جذاب و نایاب از جدیدترین های ناخن دخترانه شیک را می نگرید.

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل طراحی ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      جدیدترین مدل طراحی ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      در بیشتر مدل های قرار داده شده بر آن بوده ایم تا طراحی ناخن دخترانه را در خاص ترین طرح های ممکن گلچین نماییم.

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      جدیدترین مدل طراحی ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      مدل ناخن دخترانه

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

      بهترین عکس های ناخن دخترانه فوق العاده تماشایی.

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵انواع مدل ناخن

      مدل ناخن دخترانه, مدل طراحی ناخن دخترانه, انواع مدل ناخن, ناخن دخترانه شیک, مدل ناخن سال ۲۰۱۵

  • ارسال نظر() 
  • آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست‌ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    بک لینک بک لینک